Cibo vero o caos?

Sai cosa succede nel corpo quando introduciamo cibo spazzatura?

Un gran caos!

Ce lo spiega il comitato dei medici statunitensi.

Basta consumare un solo cibo ad alto contenuto di grassi per alzare i livelli di trigliceridi e colesterolo.

Anche alcune ore dopo, gli effetti negativi sono presenti…

Per esempio, sei ore dopo aver consumato cibo spazzatura il colesterolo “buono” è ancora compromesso.

Ormai questi dati sono di dominio comune, tanto che pochi giorni fa il Governo inglese ha deciso di ridurre i cibi spazzatura a non più di due porzioni a settimana nelle mense scolastiche!

Modificare il nostro regime alimentare è un gesto d’attenzione alla salute e all’ambiente!

Fonte: Pcrm